Vårens Kom I Form kurser 2018

julschema 1

Brukar det kännas så här efter jul?

 

Här har du räddningen!julträning

Våren 2018 startar nya Kom i Form kurser.

I Båstad börjar kurserna måndagen den 8 januari.

I Förslöv börjar kursen tisdagen den 9 januari.

Priser från 1200:- och fina rabatterbjudande! Se priser.

Dessutom anmäl dig innan den 16 dec och träna gratis i 3 veckor. För mer info klicka här.

 Så har du…..

kronblom_431628a

… tappat motivationen.

Och har 1000 anledningar till att inte träna.

Då ska du ABSOLUUT prova en

Kom I Form kurs med Studio4!

  • Bästa träningen någonsin!! �Har tränat på många ställen, men den här är den bästa. Man går därifrån med en skön känsla i kropp och själ. Anne är en stor inspiratör och får alla att känna sej välkomna! / Ingela Billberg – 30 kgfullsizeoutput_bfd

 

 

 

 

 

 

 

 

  • För sisådär en fyra år sedan började jag träna med Studio4 och Yrhättan;) Det blev en vändpunkt för mig. Har fått en helt ny livsglädje pga galet kul träning. Tappat 10 kg men aldrig genom medveten bantning utan med träning och kostrådgivnin.

    Har man inte träningsvärk i hela kroppen så har man det i skrattmusklerna. Tack gode Gud för Anne.                                           /Bodil Henningsson – 10 kg

Version 2

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Träning när den är som bäst. Svettigt & vansinnigt roligt. Anne’s energi smittar av sig & man bär den med sig i flera dagar!!

    /Lise-Lotte Åhlander Jansson

  • Studio4 har helt klart den roligaste träningen jag vet. Ovissheten inför vad som ska hända varje gång gör att man går dit lika förväntansfull som ett nyfiket barn. Den styrka som jag byggt upp här, har jag inte lyckats uppnå någon annanstans. Anne är alltid lika sprudlande glad och lika pigg som en Duracell-kanin:) Det är i princip omöjligt att inte smittas utav hennes energi!

    /Ingegerd Persson

  • När träningsvärken smyger sig på sakta, ja då vet man att man haft ännu ett roligt o effektivt pass med bästa Anne �

    /Pernilla Sandberg

    Tveka inte!  Häng med på dessa galet roliga, omväxlande och funktionella träningspass.

10344808_10152502842729309_2202585267163804730_n

Och viktigast av allt, häng med till ett riktigt hälsosamt 2018!

bild 2

 

  • Träningstider se längst ner.

    Kurserna inleds med:

    • Individuell motivations coachning

    • Individuell kostrådgivning

    Sen är vi ett glatt gäng som tränar 2 – 3 ggr/v                                                                          

    (du väljer själv hur många ggr du vill träna när du anmäler dig till en kurs) 

 

Träningspassen är anpassade för att passa alla, tjej som kille/ gammal som ung/ tränad som otränad.

Träningen är varierande och det är nya pass vid varje träningstillfälle.

Passen innehåller både kondition och styrka.

Du kommer bl.a få prova:
IMG_2456
IMG_2544

  • Tabata
  • X-fi
  • Cirkelträning
  • Fitness boxning
  • TRX
  • Träning med sandsäckar
  • BackträningIMG_3236
  • TrappträningIMG_3597
  • Intervallöpning
  • Styrketräning
  • Konditionsträning

Anmäl dig NU !Platserna är begränsade.

kloka ord 31

 

Du anmäler dig via mail: annesvensson63@gmail.com

eller ring/sms:a 0708- 53 41 13

 

Ett tips: Det är roligare att träna tillsammans,

så dra med din partner och sporra varandra!

Och barnen är alltid välkomna att titta på när mamma och pappa tränar.

 

IMG_1580 DSC00133

Vilka förebilder ni då blir!! :)

Vårens första kurs är på 6 veckor.

I Båstad tränar vi i Båstads fina Budolokal på Hallandsvägen 19.

IMG_2708

 

När vädret är gynnsamt tränar vi ute på olika platser runt om i Båstad.

Och i Försöv har vi en riktig myshörna (ute under tak) nedanför Bygdegården.

IMG_3939

Du kan redan nu även anmäla dig till vårens kommande kurser med start:

26 februari se här.

16 april se här.

Vid anmälan till mer än en kurs upp till

600:- RABATT

Se priser här.

 

 

Träningstider:

Kurs 1 Båstad

Måndag: 07:30 – 08:15

Onsdag: 07:30 – 08:15

Fredag: 07:30 – 08:15

Kurs 2 Båstad

Måndag: 18:00 – 18:45

Onsdag: 18:00 – 18:45

Lördag: 09:00 – 09:45

Kurs 3 Båstad

Måndag: 19:00 – 19:45

Onsdag: 19:00 – 19:45

Lördag: 09:00 – 09:45

Kurs 4 Förslöv

Tisdagar: 18:00 – 18:45

Torsdagar: 18:00 – 18:45

För den som vill träna 3 ggr/v i Förslöv, komplettera med ett  zumbapass på söndagar 16:00.

Gäller givetvis även kurserna i Båstad.

Se mer här.

Varmt välkomna till en härlig, energipåfyllande och som alltid

GALET ROLIG TRÄNINGSVÅR :)

 träningsglädje

Comments are closed.