Hösten 2023 fortsätter Studio4:s populära Kom i Form kurser med träningspass UTE!

Vi tränar i Båstad och Förslöv.

Och såklart  fortsätter vi ha lika roligt som alltid!

Så tycker du som vi att det är skönt att va ute och känna lungorna fyllas av frisk luft när du tränar…

Och tycker du som vi att det är härligt att träna i en  grupp med många glada skratt…

(Vid regn tränar vi under tak vid Jörgens El i Båstad och nedanför bygdegården i Förslöv)

Då ska du absolut prova en

Kom i Form kurs med Studio4.

Har du tränat innan men tappat motivationen?

…och har 1000 anledningar till att inte träna.

Då ska du ABSOLUUT prova att träna med Studio4!

Några recentioner:

• Bästa träningen någonsin!! �Har tränat på många ställen, men den här är den bästa. Man går därifrån med en skön känsla i kropp och själ. Anne är en stor inspiratör och får alla att känna sej välkomna!

/ Ingela Billberg – 30 kg

• För sisådär en fyra år sedan började jag träna med Studio4 och Yrhättan;) Det blev en vändpunkt för mig. Har fått en helt ny livsglädje pga galet kul träning. Tappat 10 kg men aldrig genom medveten bantning utan med träning och kostrådgivnin.

  Har man inte träningsvärk i hela kroppen så har man det i skrattmusklerna. Tack gode Gud för Anne.

/Bodil Henningsson – 10 kg

• Träning när den är som bäst. Svettigt & vansinnigt roligt. Anne’s energi smittar av sig & man bär den med sig i flera dagar!!

  /Lise-Lotte Åhlander Jansson

• Studio4 har helt klart den roligaste träningen jag vet. Ovissheten inför vad som ska hända varje gång gör att man går dit lika förväntansfull som ett nyfiket barn. Den styrka som jag byggt upp här, har jag inte lyckats uppnå någon annanstans. Anne är alltid lika sprudlande glad och lika pigg som en Duracell-kanin:) Det är i princip omöjligt att inte smittas utav hennes energi!

  /Ingegerd Persson

• När träningsvärken smyger sig på sakta, ja då vet man att man haft ännu ett roligt o effektivt pass med bästa Anne �

  /Pernilla Sandberg

• Jag vill tacka dig så himla mycket för all hjälp med träningen och att komma i form igen efter mitt 3:e barn. Jag har tränat hur mycket som helst innan men redan efter 6 månader med Studio4 känner jag en enorm skillnad med både figuren och med konditionen. Jag kan springa fler kilometer nu utan att pausa. Du är så proffsig, verkligen! Ser fram emot nästa pass/kurs.

/Hanaa Albert

Behöver du mer motivation, tryck här.

Tveka inte!  Häng med på dessa galet roliga, omväxlande och funktionella träningspass.

Och viktigast av allt…. häng med till ett mer hälsosamt liv.

Träningstider se längst ner.                                                                                                                                                                                            

Träningspassen är anpassade för att passa alla, tjej som kille/ gammal som ung.

Träningen är varierande och det är nya pass vid varje träningstillfälle.

Vi tränar på olika platser runt om i Båstad och Förslöv.

(Jag skickar sms med platsinfo inför varje pass.)

Passen innehåller både kondition och styrka.

På träningspassen kommer du bl.a få prova:

• Tabata
• X-fit
• Cirkelträning
• Fitness boxning
• TRX/KO8 (Selar/gummiband som fästes högt upp, se bild)
• Träning med sandsäckar
• Backträning
• Trappträning
• Intervallöpning

Ett tips: Det är roligare att träna tillsammans,

så dra med din partner och sporra varandra!

Och barnen är alltid välkomna att titta på när mamma och pappa tränar.

Vilka förebilder ni då blir!! 🙂

Du får gärna ringa eller sms:a mig för mer info på 0708-53 41 13.

Sist lite härliga bilder från tidigare pass 🙂

Gräsplätten nere i hamnen.

Lekplatsen öster om hamnen

Gräset nedanför turistbyrån

Nedanför Malens Havsbad

• Trappor 🙂

Stranden

I någon av Båstads härliga backar

Träningstider

Måndagar i Båstad:

18:15 – 19:00

Tisdagar i Förslöv:

18:00 – 18:45

Onsdagar i Båstad:

18:15 – 19:00

Torsdagar i Förslöv:

18:00 – 18:45

Lördagar i Båstad:

09:00 – 09:45

Anmälan sker via mail till:

annesvensson63@gmail.com

eller sms:a / ring 0708 – 53 41 13

Du anmäler dig till en kurs/ grupp med den tiden som passar dig bäst. Men passar inte tiden vid något tillfälle är du alltid välkommen in i de andra grupperna.

Du väljer om du vill träna 2 eller 3 pass i veckan.

Priser se: här

Varmt välkomna till en härlig, energipåfyllande och som alltid

GALET ROLIG TRÄNINGSHÖST 🙂