Kom i Form kurser hösten -2018

Hösten 2018 startar Studio4  kurser i Båstad och Förslöv.

I Båstad börjar kurserna måndagen den 3 september

I Förslöv börjar kursen tisdagen den 4 september .

Alla pass är utomhus!

Så tycker du som vi att det är alldeles för tidigt att krypa inomhus och vill känna lungorna fyllas av frisk luft när du tränar…

Då ska du prova en KOM I FORM kurs med Studio4

 

Och har du…..

kronblom_431628a

… tappat motivationen.

Och har 1000 anledningar till att inte träna.

Då ska du ABSOLUUT prova en

Kom I Form kurs med Studio4!

  • Bästa träningen någonsin!! �Har tränat på många ställen, men den här är den bästa. Man går därifrån med en skön känsla i kropp och själ. Anne är en stor inspiratör och får alla att känna sej välkomna!

  • / Ingela Billberg – 30 kgfullsizeoutput_bfd

 

 

 

 

 

 

 

 

  • För sisådär en fyra år sedan började jag träna med Studio4 och Yrhättan;) Det blev en vändpunkt för mig. Har fått en helt ny livsglädje pga galet kul träning. Tappat 10 kg men aldrig genom medveten bantning utan med träning och kostrådgivnin.

    Har man inte träningsvärk i hela kroppen så har man det i skrattmusklerna. Tack gode Gud för Anne.

  • /Bodil Henningsson – 10 kg

Version 2

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Träning när den är som bäst. Svettigt & vansinnigt roligt. Anne’s energi smittar av sig & man bär den med sig i flera dagar!!

    /Lise-Lotte Åhlander Jansson

 

  • Studio4 har helt klart den roligaste träningen jag vet. Ovissheten inför vad som ska hända varje gång gör att man går dit lika förväntansfull som ett nyfiket barn. Den styrka som jag byggt upp här, har jag inte lyckats uppnå någon annanstans. Anne är alltid lika sprudlande glad och lika pigg som en Duracell-kanin:) Det är i princip omöjligt att inte smittas utav hennes energi!

    /Ingegerd Persson

 

  • När träningsvärken smyger sig på sakta, ja då vet man att man haft ännu ett roligt o effektivt pass med bästa Anne �

    /Pernilla Sandberg

Tveka inte!  Häng med på dessa galet roliga, omväxlande och funktionella träningspass.

Och viktigast av allt, häng med till ett mer hälsosamt liv.

Träningstider se längst ner.

 Kurserna inleds med:

  • Individuell motivations coachning

  • Individuell kostrådgivning

Sen är vi ett glatt gäng som tränar 2 – 3 ggr/v                                                                          

(du väljer själv hur många ggr du vill träna när du anmäler dig till en kurs)                                                                                                           

Träningspassen är anpassade för att passa alla, tjej som kille/ gammal som ung/ tränad som otränad.

Träningen är varierande och det är nya pass vid varje träningstillfälle.

Passen innehåller både kondition och styrka.

     Du kommer bl.a få prova:

  • Tabata
  • X-fit
  • Cirkelträning
  • Fitness boxning
  • TRX
  • Träning med sandsäckar
  • Backträning
  • Trappträning
  • Intervallöpning

Platserna är begränsade så tveka inte!

Anmäl dig NU!

Du anmäler dig via mail: annesvensson63@gmail.com

eller ring/sms:a 0708- 53 41 13

Höstens första kurs är på 8 veckor.

Träningpassen är alltid UTE och vi kommer vara på olika platser runt om i Båstad.

Vid regn tränar vi under tak utanför Hamnplats3 eller under läktare vid tennisbanorna.

Kurs 4 tränar såklart på olika platser i Förslöv där vi vid regn har en riktig myshörna (också under tak) nedanför Bygdegården.

Några av alla platser vi kommer att träna på:

  • på den stora gräsplätten mellan hamnen och Hotelskansens parkering

DSC00132DSC00047

IMG_4661IMG_1441

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • vid lekplatsen öster om hamnen

IMG_2112

DSC00015

 

Version 2

 

 

 

 

 

 

 

 

  • i gräset nedanför turistbyrån

DSC00075

IMG_3611

 

 

 

IMG_3912

 

 

 

 

 

 

 

  • nedanför Malens HavsbadDSC00261

 

 

 

 

 

Sandballs vid Malen

 

 

 

 

 

 

  • i trappIMG_4563or

 

 

 

IMG_3236

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • på stranden

IMG_1452DSC00117

DSC00098DSC00119

  • och såklart i någon av Båstads härliga backar

Backträning utanför SkansenBackträning1IMG_2159

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • På lekplatsen nedanför bygdegården i Förslöv

 

 

 

 

 

 

  • Utanför Förslövs skola

DSC00116

 

 

 

 

 

 

 

Och såklart finns det backar även till Förslövsgruppen;)

IMG_4567

 

 

 

 

 

 

 

 

 

och säkert hittar jag fler platser runt om i Båstad och Förslöv att träna på :)

Anmäl dig NU !Platserna är begränsade.

Du anmäler dig via mail: annesvensson63@gmail.com

eller ring/sms:a 0708- 53 41 13

Du kan redan nu även anmäla dig till nästa kurs som startar den 5-6 november se här.

Vid anmälan till bägge kursern RABATT se priser här.

Ett tips: Det är roligare att träna tillsammans,

så dra med din partner och sporra varandra!

Och barnen är alltid välkomna att titta på när mamma och pappa tränar.

DSC00133

Vilka förebilder ni då blir!! :)

 

 

 

 

 

Träningstider:

Kurs 1 Båstad

Måndag: 07:30 – 08:15

Onsdag: 07:30 – 08:15

Fredag: 07:30 – 08:15

Kurs 2 Båstad ( 2 platser kvar)

Måndag: 18:00 – 18:45

Onsdag: 18:00 – 18:45

Lördag: 09:00 – 09:45

Kurs 3 Båstad

Måndag: 19:00 – 19:45

Onsdag: 19:00 – 19:45

Lördag: 09:00 – 09:45

Kurs 4 Förslöv

Tisdagar: 18:00 – 18:45

Torsdagar: 18:00 – 18:45

För den som vill träna 3 ggr/v i Förslöv, komplettera med ett  zumbapass på söndagar 16:00.

Gäller givetvis även kurserna i Båstad.

Se mer här.

Varmt välkomna till en härlig, energipåfyllande och som alltid

GALET ROLIG TRÄNINGSHÖST :)

träningsglädje

Comments are closed.