Träningsmotivation
Har du…..
… tappat motivationen.
Och har 1000 anledningar till att inte träna.
Då ska du ABSOLUUT prova en
Kom I Form kurs med Studio4!
-
Bästa träningen någonsin!! �Har tränat på många ställen, men den här är den bästa. Man går därifrån med en skön känsla i kropp och själ. Anne är en stor inspiratör och får alla att känna sej välkomna! / Ingela Billberg – 30 kg
-
För sisådär en fyra år sedan började jag träna med Studio4 och Yrhättan;) Det blev en vändpunkt för mig. Har fått en helt ny livsglädje pga galet kul träning. Tappat 10 kg men aldrig genom medveten bantning utan med träning och kostrådgivnin.
Har man inte träningsvärk i hela kroppen så har man det i skrattmusklerna. Tack gode Gud för Anne. /Bodil Henningsson – 10 kg
-
Träning när den är som bäst. Svettigt & vansinnigt roligt. Anne’s energi smittar av sig & man bär den med sig i flera dagar!!
/Lise-Lotte Åhlander Jansson
-
Studio4 har helt klart den roligaste träningen jag vet. Ovissheten inför vad som ska hända varje gång gör att man går dit lika förväntansfull som ett nyfiket barn. Den styrka som jag byggt upp här, har jag inte lyckats uppnå någon annanstans. Anne är alltid lika sprudlande glad och lika pigg som en Duracell-kanin:) Det är i princip omöjligt att inte smittas utav hennes energi!
/Ingegerd Persson
-
När träningsvärken smyger sig på sakta, ja då vet man att man haft ännu ett roligt o effektivt pass med bästa Anne �
/Pernilla Sandberg
Tveka inte! Häng med på dessa galet roliga, omväxlande och funktionella träningspass.
Och viktigast av allt, häng med till ett riktigt hälsosamt 2020!
- Träningstider se längst ner.
Kurserna inleds med:
-
Individuell motivations coachning
-
Individuell kostrådgivning
Sen är vi ett glatt gäng som tränar 2 – 3 ggr/v
(du väljer själv hur många ggr du vill träna när du anmäler dig till en kurs)
-
Träningspassen är anpassade för att passa alla, tjej som kille/ gammal som ung/ tränad som otränad.
Träningen är varierande och det är nya pass vid varje träningstillfälle.
Passen innehåller både kondition och styrka.
Du kommer bl.a få prova:
- Tabata
- X-fi
- Cirkelträning
- Fitness boxning
- TRX
- Träning med sandsäckar
- Backträning
- Trappträning
- Intervallöpning
- Styrketräning
- Konditionsträning
Anmäl dig nu!
Platserna är begränsade
Du anmäler dig via mail: annesvensson63@gmail.com
eller ring/sms:a 0708- 53 41 13
Ett tips: Det är roligare att träna tillsammans,
så dra med din partner och sporra varandra!
Och barnen är alltid välkomna att titta på när mamma och pappa tränar.
Vilka förebilder ni då blir!! 🙂
Kursstart den 13 april se här.
Se priser här.
Träningstider:
Kurs 1 Båstad
Måndag: 17:00 – 17:45
Onsdag: 17:00 – 17:45
Lördag: 09:00 – 09:45
Kurs 2 Båstad
Måndag: 18:00 – 18:45
Onsdag: 18:00 – 18:45
Lördag: 09:00 – 09:45
Kurs 3 Båstad
Måndag: 19:00 – 19:45
Onsdag: 19:00 – 19:45
Lördag: 09:00 – 09:45
Kurs 4 Förslöv
Tisdagar: 18:15 – 19:00
Torsdagar: 18:15 – 19:00
Lördagar: 09:00 – 09:45 (i Båstad)
